Gå til hovedinnhold

Slik sikkerhetskopierer og gjenoppretter du Outlook-data

Lær hvordan du sikkerhetskopierer og gjenoppretter e-poster, kontakter og kalenderdata i Outlook på tvers av ulike Outlook-versjoner.

Når du sikkerhetskopierer Outlook-dataene dine, er e-postene, kontaktene og kalenderoppføringene dine trygge hvis du bytter datamaskin, oppgraderer Outlook eller får problemer. Nedenfor finner du trinnvise instruksjoner for hvordan du sikkerhetskopierer og gjenoppretter Outlook-data i ulike versjoner.

Oppgrader Microsoft Office

Få en produktnøkkel umiddelbart, og begynn å bruke Office i dag.


Sikkerhetskopiere Outlook-data

For Outlook 2003, 2007, 2010, 2013, 2016, 2019, 2021, 2024

  1. Åpne Outlook på datamaskinen.

  2. Klikk på Fil > Åpne og eksporter.

  3. Velg Importer/eksporter.

  4. Velg Eksporter til en fil og klikk Neste.

  5. Velg Outlook-datafil (.pst) og klikk Neste.

  6. Velg mappene du vil sikkerhetskopiere:

    • Innboks, Sendte elementer, Kontakter, Kalender og mer.

    • Hvis du vil sikkerhetskopiere alt, velger du e-postkontoen øverst.

  7. Klikk Neste, og velg deretter hvor filen skal lagres:

    • Anbefalt: Lagre den i Dokumenter eller i en sikkerhetskopimappe på skrivebordet.

  8. Gi sikkerhetskopien et navn du kjenner igjen, og klikk Fullfør.

  9. (Valgfritt) Angi et passord for ekstra sikkerhet.


Gjenopprette Outlook-data

For Outlook 2003, 2007, 2010, 2013, 2016, 2019, 2021, 2024

  1. Åpne Outlook etter at du har installert det på den nye datamaskinen eller oppgradert.

  2. Klikk på Fil > Åpne og eksporter.

  3. Velg Åpne Outlook-datafil (.pst).

  4. Naviger til stedet der du lagret sikkerhetskopien.

  5. Velg filen og klikk OK.

  6. E-postene, kontaktene og kalenderoppføringene dine importeres nå til Outlook.


Merk:

  • Sørg for at du har nok lagringsplass til å lagre og gjenopprette sikkerhetskopien.

  • Du kan gjenta eksportprosessen med jevne mellomrom for å holde sikkerhetskopien oppdatert.

  • Hvis du bruker Microsoft 365 (tidligere Office 365), sikkerhetskopierer Outlook e-postene dine automatisk til skyen.

Svarte dette på spørsmålet?